💫 El aquí y el ahora es el mejor momento.
Al practicar la atención plena eres un observador de tu vida, eres consciente del momento presente sin juzgarlo.
Haz la prueba, te invito a incorporar a tu vida la gratitud y la atención plena con este pequeño ejercicio de 3 pasos, Pequeños pasos, pueden logran grandes cambios en tu vida.
Que tengas un lindo día, te abrazo y agradezco por estar aquí.
