🌈 Regalarte tiempo para ti cada día es justo y necesario, mereces cuidarte de todas las formas posibles, sin culpas. Puedes comenzar con pequeños hábitos diarios como por ejemplo, si te dices: «quiero comenzar a comer saludable», podrías intentar con un batido verde al día (te dejo por aquí un batido que me encanta). Prueba pasito a pasito.
Hace unos meses tuve una conversación con mi placer sagrado sobre algunos tips de autocuidado con una mirada holística, por aquí te dejo el post sobre ello, espero que apoye tu camino y te de algunas ideas. Sé que a veces tenemos la mente entregando mil excusas para no hacer, pero si se puede!.
Te mando un abrazo gigante y que tengas un lindo día.
