¿Cómo te cuidas cada día?, ¿cuánto tiempo te regalas para hacer cosas que te gustan?
Hoy es el día, si me estas leyendo tempranito, estás recién empezando.
Algunas recomendaciones al despertar:
- No te conectes a las redes sociales inmediatamente, regálate estos minutos para ti.
- Estírate un poquito antes de levantarte, con unos 5 minutos está bien, yo me he acostumbrado a estirarme en la misma cama, te dejo un post sobre ello más abajo.
- Agradece por despertar, por donde estás y por todos los regalos que llegarán a ti hoy. Comienza a decretar tu día desde que despiertas, recuerda que sobre el entorno no tienes el control, pero en ti, si.
- Toma algún liquido calientito antes de desayunar, ayudará a tu organismo a alistarse.
Cuéntame si tienes algún tips que me recomiendes, estaré feliz de leerte.
Soberana de tu vida te mando un abrazo gigante y espero que tengas un maravilloso día.
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Post de mi estiramiento mañanero aquí
