¿Cómo te cuidas cada día?, ¿cuánto tiempo te regalas para hacer cosas que te gustan?
💫 Hoy es el día, si me estas leyendo tempranito, estás recién empezando.
Algunas recomendaciones al despertar:
- No te conectes a las redes sociales inmediatamente, regálate estos minutos para ti.
- Estírate un poquito antes de levantarte, con unos 5 minutos está bien, yo me he acostumbrado a estirarme en la misma cama, te dejo un post sobre ello más abajo.
- Agradece por despertar, por donde estás y por todos los regalos que llegarán a ti hoy. Comienza a decretar tu día desde que despiertas, recuerda que sobre el entorno no tienes el control, pero en ti, si.
- Toma algún liquido calientito antes de desayunar, ayudará a tu organismo a alistarse.
Cuéntame si tienes algún tips que me recomiendes, estaré feliz de leerte.
🙏 Soberana de tu vida te mando un abrazo gigante y espero que tengas un maravilloso día.
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Post de mi estiramiento mañanero aquí
