Meditación guiada: Volviendo al regalo del presente.

Feliz día soberana, hace unos meses atrás realicé mi primera meditación para conectar con el momento presente, te la dejo más abajo. Hoy te comparto esta segunda meditación sobre Mindfulness o atención plena, en solo 6 pasos puedes reconectar contigo misma solo respirando. Te pido que busques un lugar cómodo donde puedas estar con la … Sigue leyendo Meditación guiada: Volviendo al regalo del presente.