✨Regálate un minuto para detenerte y respirar profundamente✨
🦋 Feliz día soberana, inhala y exhala profundamente para volver al aquí y al ahora, si vienen pensamientos, no los juzgues, obsérvalos y déjalos pasar. Sigue respirando profundamente y busca un recuerdo en tu memoria, donde sentiste la gratitud en ti, quizás invitaste a alguien a tomar un café o a comer, puede ser que regalaste tu tiempo, libros, ropa o ayudaste a alguien o fuiste a admirar la playa o el campo… busca y elige ese momento, agradece por el, atrae esa sensación a tu cuerpo, quédate ahí unos segundos percibiendo la gratitud en ti, el amor que llega a ti en este momento y listo. Así de fácil y rápido es evocar un sentimiento bonito a tu presente.
Si en algún momento te sientes vibrando más bajito, haz la prueba, tienes mucho en tu vida porque agradecer, tienes un baúl de recuerdos en ti y si quieres seguir percibiendo la gratitud en ti, en la imagen de hoy te doy algunas ideas.
🙏 Te mando un abrazo gigante, te agradezco por estar aquí, espero que tengas un lindo
