🌻 Feliz día soberana, ¿ya agradeciste hoy?, espero que sí, si no lo has hecho, date unos segundos para hacerlo en este momento, respira profundamente, mira a tu alrededor y gracias, gracias, gracias.
Hoy te contaré un poquito sobre la gratitud, en varios «Tiempo para ti» te he compartido frases y reflexiones sobre ella, como ya te he contado en el reto de gratitud, desde que comencé a agradecer de forma consciente, mi vida cambió y comencé a ver mi mundo de forma diferente.
Sabes ¿qué es la gratitud?
Es un sentimiento de agradecimiento y reconocimiento por las cosas que tienes y por las personas que están en tu vida. Mirando tu camino con los lentes de la gratitud, no dando nada por hecho, agradeciendo todo .
Agradecer te ayuda a enfocarte en lo positivo y a sentirte más satisfecha valorando lo que tienes a diario. También puede mejorar tus relaciones con los demás, ya que muestra que aprecias y valoras a las personas están junto a ti.
✨ ¿Cómo puedes expresar gratitud?…
Existen muchas formas de practicar el arte de agradecer, como expresar verbalmente nuestra gratitud a las personas que nos rodean, escribir notas de agradecimiento o llevar a cabo actos de amabilidad y generosidad hacia los demás. Lo más importante es encontrar formas de expresar nuestra gratitud de manera sincera y auténtica, a mí me gusta cuando agradezco colocando las manos al medio del pecho para sentir mis latidos y notar como mi cuerpo y mente, cambia cuando agradezco.
🙏 Algunas ejemplos de frases para expresar gratitud podrían ser:
- Muchas gracias por tu tiempo y apoyo.
- Estoy muy agradecida por tu amistad y por todo lo que has hecho por mí.
- Aprecio mucho tu ayuda y tu paciencia.
- Quiero agradecerte por tu generosidad.
- Estoy muy agradecida por tu amor y por tu constante apoyo.
- Aprecio mucho tu tiempo y tu ayuda. No sé cómo podría haberlo hecho sin ti.
- Estoy muy agradecida por el amor y la guía que me brinda mi Divinidad.
- Estoy muy agradecida por mi determinación y fuerza interior y por todo lo que he aprendido sobre mí misma.
- Quiero expresar mi gratitud a mí misma por todo lo que he logrado y por todo lo que he superado.
- Quiero decir gracias por todas las cosas buenas que tengo en mi vida y por todo el amor que recibo de mi Divinidad.
- Gracias, gracias, gracias.
Espero que estas frases te sean útiles y te animen a expresar tu agradecimiento a las personas que consideras importantes, a tu Divinidad y por supuesto a ti misma.
Cuéntame tú, ¿cómo has sentido la gratitud en tu vida?, ¿ya la practicas?
Te mando un abrazo gigante, te agradezco por estar aquí, nos vemos mañana.
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