💜 Feliz día soberana, ¿cómo estás?, ¿te regalaste tiempo para ti?, ¿ya agradeciste hoy?
🙏 Agradezcamos juntas. Respira profundamente tres veces colocando tus manos al medio del pecho…
✨ Siente como ingresa el aire en ti y tu respiración profunda te relaja completamente (si bostezas está bien, a veces también me pasa). Mantente ahí en presencia por unos segundos…observa tu alrededor. Sé consciente donde estás y agradece por lo que ves o sientes. Por ejemplo: yo ahora «agradezco por este tecito verde que me estoy tomando tranquilamente mientras te escribo», «agradezco tu presencia en este momento, por tus sentidos», «agradezco por mi hogar cálido y amoroso», gracias por todo y más… sigue respirando profundamente y cuando estés lista, sigue con tu día.
Te mando un abrazo gigante y gracias por estar aquí, nos vemos mañana 🤗.
