💜 Hoy, al caminar por la capital con una sensación de serenidad, mi corazón siente amor y gratitud por cómo han evolucionado las cosas para mí. Estas calles, que antes cruzaba apresuradamente o sin prestar atención, ahora las recorro pausadamente, respirando profundamente y admirando cada detalle: el cielo, los árboles, las fachadas. A menudo, al caminar con mi compañero de vida, exclamo: «¡Eso siempre ha estado ahí!» y su respuesta suele ser un simple «sí» o «no lo había notado».
Ahora mismo, redacto este primer «Tiempo para ti» en un rincón especial que acabo de conocer, sintiendo amor y gratitud por este momento presente. Hace poco, disfruté de un café de especialidad con un rollito de canela mientras escuchaba música y jugaba «Thakhi: la senda de los dioses», un juego de mesa chileno. Esos momentos me hacen detenerme y valorar la libertad y la paz que siento.
🙏 Querida soberana, ¿puedes sentir la gratitud en el aire? Con el inicio del nuevo año, nuestra vida no se reinventa, pero sí podemos decidir qué pasos dar y cómo vivir. Te invito a elegirte a ti misma cada día y a mirar el mundo con lentes de la gratitud. Gracias por estar aquí; me alegra que sigamos cruzando caminos.
Aquí te comparto un breve ejercicio de atención plena que recientemente compartí en mi canal de YouTube. Un abrazo gigante y nos vemos pronto.
