¿Qué haces en los días de insomnio?, a mí me pasa que me dan ganas de escribir, así llegó esta meditación en un noche de insomnio. Hoy a través de ella conectaremos con nuestros centros energéticos principales. Te invito a regalarte unos minutos solo para ti. Te mando un abrazo gigante, te agradezco por estar […]
Meditación guiada: Conectando con los chakras Leer más »
🎬 Un día haciendo zapping en Netflix, encontré está película, el tráiler mostraba la típica comedia romántica, sin embargo dos cosas me capturaron, la primera actúa Emilia Clarke y la segunda, la excelente banda sonora, esta película esta inspirada en la música de George Michael (no es un musical). Vaya sorpresa que me lleve, no
Mira hacía arriba, te estás perdiendo una parte del cuadro Leer más »
Esta película es una comedia romántica del año 2001 protagonizada por Reese Witherspoon haciendo de Elle Woods y que me inspira cada vez que la veo. Ésta es querida y odiada por muchas por ser muy rosa y en nuestros tiempos un poco antifeminista, aún así a mis ojos la siento empoderante y me ha
Te demostraré lo valiosa que puedo ser… Leer más »
🌈 Hay palabras que llegan en el tiempo perfecto, quizás te las dijeron cientos de veces, sin embargo cuando es el momento correcto, te hace todo el sentido, ¿les ha pasado?. Así me ocurrió con el Reiki. Me hablaron de las energías hace muchos años y me parecía una locura sinceramente, mi mente no estaba
Transitando el camino del Reiki Leer más »
Feliz día soberana, hace unos meses atrás realicé mi primera meditación para conectar con el momento presente, te la dejo más abajo. Hoy te comparto esta segunda meditación sobre Mindfulness o atención plena, en solo 6 pasos puedes reconectar contigo misma solo respirando. Te pido que busques un lugar cómodo donde puedas estar con la
Meditación guiada: Volviendo al regalo del presente. Leer más »