🦋 Feliz día soberana, cuando te sientas abrumada o estresada, regálate unos minutos para volver a tu centro, detente y respirar lento (cuenta tus respiraciones, llega hasta 10 inicialmente). Respirar conscientemente es una muy buena forma para conectar con el momento presente, también te ayudará a reducir la ansiedad, a mejorar tu concentración, a calmar […]
Tiempo para ti #210 Leer más »
💫 Soy 100% responsable de mi bienestar, placer y de mi felicidad, lo que es para mí lo disfruto y lo agradezco. Feliz día soberana, ¿sientes la energía bonita de los primeros días del año?, espero que sí. Ésta ocúpala para crear tu nueva realidad, para decretar y manifestar, hay abundancia para todas, no lo
Tiempo para ti #209 Leer más »
🦋¿Qué haces por tu salud mental todos los días?💫En la imagen te coloqué algunas ideas, ya sabes que el autocuidado es primordial.Hay cosas que puedes hacer en tu vida diaria para cuidar tu salud mental, como hacer ejercicio, comer una dieta saludable y consciente, también mantener relaciones que te hagan sentir bien e inspirada. Si
Tiempo para ti #208 Leer más »
🌻Gracias, gracias, gracias por esto y mucho más✨ Amo la simpleza de mi vida, claro lo digo de una buena forma, en algunos lugares se le da una connotación un poco negativa cuando se dice «simpleza».En este blog me refiero con la simpleza de la vida, con la idea de vivir de manera sencilla y
Tiempo para ti #207 Leer más »
¿Te ha pasado que no quieres hacer nada? o ¿te sientes cabizbaja de un minuto a otro? Hay días y días, cierto?. Lo importante es no olvidar que gran parte de nuestra vida, somos mujeres cíclicas por lo que es muy normal que hayan días que no queremos hacer nada, en esas ocasiones trata de
Tiempo para ti #206 Leer más »