💫 Viviendo cada día con gratitud 🙏 Éste es un bello hábito que recomiendo completamente, cambió mi forma de ver la vida.Hace unos 5 años hice un reto de 100 días para mí * y elegí aquella vez agradecer por 3 cosas cada día, idealmente diferentes.¿Quién diría que algo que se ve tan simple, puede […]
💫 Nuestro primer amor, nosotras mismas💫 Me comprometo a concretar, que el amor y el agradecimiento que siento se expanda a todas las áreas de mi vida, me prometo confiar en mi intuición, en mi Divinidad y dejar ir a quien no me valore.Prometo aceptarme cada día sin juzgarme, escucharme, darme tiempo, ser feliz y
✨El aquí y el ahora es el mejor momento.✨ Al practicar la atención plena eres un observador de tu vida, eres consciente del momento presente sin juzgarlo.En la imagen te doy algunas ideas de como incorporar la atención plena en tu vida diaria. Pequeños pasos, pueden logran grandes cambios en tu vida. También puedes volver
Atención plena o Mindfulness Leer más »
💫 Minutos para agradecer.💫 Respira profundamente y agradece por lo que tienes, por un día más de vida y por vivir la vida a tu manera. 🙏🏼 Hoy agradezco por tener un hogar amoroso, tener alimentos en mi mesa a la hora que desee, por poder regalarme una hora como mínimo para lo que me
Elígete todos los días. 🦋 Cuidarte y tratarte con amor es tu elección, regálate espacios para hacer lo que te gusta, cultiva tus hobbies, enamórate de ti, eres muy importante.🙏 Cuida tus hábitos, palabras y pensamientos, la historia de amor más bonita, comienza contigo. Feliz sábado🌻