🦋¿Qué haces por tu salud mental todos los días?💫En la imagen te coloqué algunas ideas, ya sabes que el autocuidado es primordial.Hay cosas que puedes hacer en tu vida diaria para cuidar tu salud mental, como hacer ejercicio, comer una dieta saludable y consciente, también mantener relaciones que te hagan sentir bien e inspirada. Si […]
Tiempo para ti #208 Leer más »
✨Meditación guiada: 3 en 1, AP, G y A✨ Bienvenida soberana a este último episodio del año, ya llevamos 27 🎉. Hoy para cerrar este ciclo, realizaremos una meditación sobre el amor propio, gratitud y abundancia y cómo estos conceptos se entrelazan. Te mando un abrazo gigante, te agradezco por estar aquí. Espero que disfrutes
Meditación guiada: Cerrando ciclos Leer más »
El amor propio es la base de nuestra autoestima y es fundamental para nuestra salud emocional y bienestar en general. Es importante recordar que no es algo que se pueda obtener desde afuera, sino que es algo que debes cultivar y desarrollar todos los días, es un renovación activa de votos, no es una decisión
Amando cada versión de mí Leer más »
«Vibrar bonito» es una expresión que escuché hace varios años, que se refiere a la idea de que nuestras emociones y pensamientos tienen una frecuencia o vibración que puede ser percibida por los demás. Según esta idea, cuando estamos felices y en paz, nuestra vibración es más alta y «bonita», mientras que cuando estamos tristes
✨Gracias, gracias, gracias✨ Feliz día soberana, ayer antes de dormir hice el ejercicio de recorrer mi año de forma rápida, ¿ya lo hiciste tú?… Y en ese recorrido vinieron tantos momentos de todos los colores, realmente estoy feliz de lo que he logrado, todo cambia, todo se transforma, todo fluye. 🌻 Estoy muy agradecida por
Un año de mil aprendizajes Leer más »