🦋 Mini ejercicio, vibrando desde tu ser. Siéntate en una postura cómoda con la espalda recta tus manos sobre tus muslos mirando hacia el cielo, inhala profundamente por la nariz y exhala por la misma, repite 3 veces respirando profundamente. Siente como ingresa el aire a tus pulmones con cada inhalación y al exhalar, trae […]
💫 Mi proceso, mi espacio, mis límites 💫 Hace un tiempo leí el libro: «Bienvenido dolor» de Pilar Sordo, donde indica las etapas del duelo son shock, rabia, pena y reconciliación, estás son necesarias para ir sanando cualquier tipo de relación que se haya terminado (la propia, amorosas, familiares, amistades, la muerte, etc.) y se
🌻 Reconocer y aceptar nuestras luces y sombras. 💫 Existe la creencia de que la negación de algo hará que ésto desaparezca, por lo que nos pasamos gran parte de nuestra vida negando algunas de nuestras emociones, actitudes, circunstancias, deseos, rasgos propios, etc.🙈 Ocultamos esa parte por ser juzgadas, por miedo al que dirán, por
Ideal para los dulzones. Me encanto esta receta, fácil y especial para un tecito a media tarde.
Bizcocho de harina de avena con pera Leer más »
En octubre del 2016 comenzó la magia, cuando me empecé a cuestionar qué hacía con mi vida y que quería hacer después, sentía que existía mucho más de lo que estaba viviendo en ese momento y había partes que faltaban en este rompecabezas. Así llegó este viaje no planificado, que para la Karen de esos
Mi historia de amor 2 NY Leer más »