Name: Batido verde depuración hepática
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1/2 Manzana verde; 2 ramitas Apio; 4 a 6 hojas Espinacas; 1 Trocito pequeño Jengibre; 1/4 Pepino; 1 tbsp Chía; 250 ml Agua de la llave

Batido verde depuración hepática

Receta muy rica, nutritiva y fácil recomendada en el protocolo de depuración hepática de Carla Zaplana.

Autor: Karen Peradotto Método de cocción: Sin cocción Cocina: Saludable Tipo: Desayuno Claves de receta: B Batido verde D Depuración V Verduras

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Tiempo de preparación 10 mins Tiempo total 10 mins Dificultad: Principiante Porciones: 1

Ingredientes

¹⁄₂ Manzana verde
2 ramitas Apio (y perejil)
4 a 6 hojas Espinacas (y/o un puñado de vegetales de color verde)
1 Trocito pequeño Jengibre
¹⁄₄ Pepino (verdura)
1 tbsp Chía
250 ml Agua de la llave

Preparación

Colocar todo en la batidora, que quede bien molido y lo ideal es tomarlo de inmediato.

Nota

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Palabras claves: Batido verde, depuración hepática