💜 Feliz tarde soberana, hoy te quiero regalar los sonidos de mis cuenquitos, espero que estos sonidos te relajen en tu día a día y que te mantengan vibrando bonito. Este audio se ha convertido en la base que utilizo en los distintos episodios de este podcast y los shorts en Youtube. Lo grabé hace […]
Sonido de cuencos «Tiempo para ti» Leer más »
🌻 Feliz día soberana, ¿qué vino a tu mente con esta frase?… Probablemente te ha pasado que hablas con alguien y la persona al otro lado está atenta por responder a lo que estás hablando. Lo notas en su rostro o en sus gestos, ya que el lenguaje corporal dice más que las palabras.Esto lo
Estoy aquí, te escucho. Leer más »
Recuerdas ¿qué vino a tu mente la primera vez que te dijeron, visualiza? 🌻💫 🙈 En mi caso cuando comencé a meditar me costaba mucho visualizar y mantenerme tranquila por un rato, hasta que en una meditación no hace mucho tiempo me dijeron: «imagina un aro dorado» y ahí vino a mi mente algo que
¿Qué viene a tu mente? Leer más »
💫 Feliz día soberana, te cuento que hay dos cosas que me han ayudado mucho en mi camino para darme cuenta que tengo en mi vida de una forma consciente, tú ya las conoces, estas son: la gratitud y la respiración profunda. 🙏 Ambas nos sirven para conectar con el regalo del presente, solo requieres
Tiempo para ti #191 Leer más »
🌻Feliz día soberana, recuerdas ¿cómo vuelves al presente de forma fácil y rápida?… Así es, respirando profundamente, también puedes observar lo que tienes a tu alrededor y agradecer por ello, otra forma podría ser decir la fecha exacta y por supuesto practicar hobbies ayuda bastante. 🙏 Ahora te invito a respirar profundamente cinco veces y
Tiempo para ti #170 Leer más »