Atención plena

¿Por qué son importantes los poros limpios?

Feliz día, soberana. Hoy te traigo un tema sobre el que me han preguntado bastante en sesión: ¿por qué la piel debe estar limpia antes de hacerse un masaje?

Aunque parezca obvio que deberíamos ir con la piel limpia, a veces no lo es tanto.
Hoy te quiero contar de dónde viene este protocolo y por qué no responde solo a una razón de higiene personal: ¡hay mucho más detrás!, te invito a sorprenderte…

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¿Qué viene a tu mente?

Recuerdas ¿qué vino a tu mente la primera vez que te dijeron, visualiza? 🌻💫 🙈 En mi caso cuando comencé a meditar me costaba mucho visualizar y mantenerme tranquila por un rato, hasta que en una meditación no hace mucho tiempo me dijeron: «imagina un aro dorado» y ahí vino a mi mente algo que

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Tiempo para ti #191

💫 Feliz día soberana, te cuento que hay dos cosas que me han ayudado mucho en mi camino para darme cuenta que tengo en mi vida de una forma consciente, tú ya las conoces, estas son: la gratitud y la respiración profunda. 🙏 Ambas nos sirven para conectar con el regalo del presente, solo requieres

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