🙏 Respira profundo y observa tu vida desde afuera, con una perspectiva más en general, mírala como si fuese un gráfico que te muestra 5 años desde el pasado hasta hoy 📈. 🌈 Mira tus cambios, los aprendizajes de todas las tonalidades, mira quién eras y en quién te has convertido. Agradece todo, hasta lo […]
Tiempo para ti #116 Leer más »
✨ Abre tus sentidos y tu mente al aprendizaje que trae este camino, no te apures ni juzgues, todo sucede en el momento perfecto. 🙏 Respira profundo, agradece donde estás y confía que todo suma a tu proposito, aunque no entiendas el cómo. Suelta el control y fluye como lo hace la naturaleza.Te mando un
Tiempo para ti #114 Leer más »
💫 El aquí y el ahora es el mejor momento.Al practicar la atención plena eres un observador de tu vida, eres consciente del momento presente sin juzgarlo.Haz la prueba, te invito a incorporar a tu vida la gratitud y la atención plena con este pequeño ejercicio de 3 pasos, Pequeños pasos, pueden logran grandes cambios
Tiempo para ti #112 Leer más »
No sé cómo llegó a mí Yoguineando en Instagram, lo que sí recuerdo que me hizo mucho sentido sus dibujos con humor de cosas cotidianas que te ocurren haciendo yoga, me he reído mucho con ello. El hábito del yogui de Julia Arteaga muestra las claves para que nadie tenga dudas a la hora de
Libro «El hábito hace al Yogui» Leer más »
💫 Tú historia de amor comienza contigo misma, mantente vibrando bonito y mantén cerca a aquellas personas que te hacen amar, agradecer y soñar. 🦋 Rodéate de quienes te valoran y sientes amor en expansión cuando estás con ellas. No existe envidia porque saben que hay amor y abundancia para todos. Te mando un abrazo
Tiempo para ti #109 Leer más »