✨Ilumina adonde vayas✨ Te han dicho : «cuando estás aquí llenas el espacio» o «tu risa es contagiosa» o «verte reír me hace reír», «me das tranquilidad», entre otras. Si te han dicho alguna vez algo así, quizás es porque expandes tu ser a donde vas y eso es muy bonito, eres una *lucecita.Puede ser […]
Tiempo para ti #135 Leer más »
🌻 Un minuto para ti. Mini ejercicio, mientras inhalas por la nariz lentamente va ingresando amor a tu vida y al exhalar agradece lo primero que venga a tu mente. 🔁 Repite 2 veces más, con cada Inhalación ingresa cosas bonitas y al exhalar agradece por lo tienes y eres🙏. 💓 Hoy tienes todo lo
Tiempo para ti #134 Leer más »
🌻 Date permiso también, sin sentirte culpable, regálate tiempo, amor y agradece a tu ser por estar aquí, te lo mereces. ¿Te das permiso? Te mando un abrazo gigante, que tengas lindo fin de semana y gracias por estar aquí.
Tiempo para ti #133 Leer más »
💫 Agradece al despertar, al tomar agua, al almorzar, al ejercitar, al bañarte, al descansar, cuando te regalan un café o un abrazo. En cualquier momento de tu día puedes hacerlo. Sé consciente de todo lo que tienes en tu vida, no importando del color que sea. Regálate 1 minuto para respirar profundamente, mira a
Tiempo para ti #132 Leer más »
💜 Te comparto la tercera meditación sobre nuestra niña interior, esta nació en una noche de insomnio luego del retiro nueva mujer. En este tiempo he comprobado que en la incomodidad está el crecimiento, me he demorado más de lo que pensaba, pero ha sido perfecto, he tenido que soltar el control y enamorarme de
Meditación guiada: Sanando a tu niña interior Leer más »