🦋¿Qué haces por tu salud mental todos los días?💫En la imagen te coloqué algunas ideas, ya sabes que el autocuidado es primordial.Hay cosas que puedes hacer en tu vida diaria para cuidar tu salud mental, como hacer ejercicio, comer una dieta saludable y consciente, también mantener relaciones que te hagan sentir bien e inspirada. Si […]
Tiempo para ti #208 Leer más »
🦋 Feliz día bella soberana, regálate unos minutos para respirar profundamente. Inhala profundamente colocando tus manos al medio del pecho y al exhalar te dices: «Me elijo, me elijo por… hoy y cada día», repite nuevamente y listo. Es un pequeño ejercicio para que conectes contigo todos los días, no te dejes para después, eres
Tiempo para ti #199 Leer más »
💜 Tanto amorcito disponible para ti. Recuerdo hace unos años cuando comencé a trabajar en mi autoestima y amor propio, no tenía ni idea que llegaría hacer, que podría lograr y no sabía que éste era la clave de mi felicidad, quererse día a día en todas. Hasta cuando no tenemos ganas de nada, que
Tiempo para ti #150 Leer más »
💫 ¿Qué te diría tu yo futura? 🙏 Respira profundamente varias veces y visualiza como una observadora a tu versión del futuro. ¿Qué ves, si puedes verla con detalles?, ¿dónde la ves?, ¿qué hace?… 🤔 Ahora pregúntate: ¿qué necesitas hacer hoy para transformarte en esa versión?, si puedes escribe todo lo que venga en este
Tiempo para ti #115 Leer más »
Elígete todos los días. 🦋 Cuidarte y tratarte con amor es tu elección, regálate espacios para hacer lo que te gusta, cultiva tus hobbies, enamórate de ti, eres muy importante.🙏 Cuida tus hábitos, palabras y pensamientos, la historia de amor más bonita, comienza contigo. Feliz sábado🌻