Mindfulness

Canción medicina #4

💜 Feliz día soberana hoy continuamos con las canciones que he sentido que han sido medicina en mi camino. Esta canción llamada «El eterno sol» la conocí hace unos años haciendo Yoga Kundalini online. Al final de cada clase se cantaba y sentía mucho amor y expansión, quedaba feliz luego de cantarla. Recuerdo que compartí […]

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Tiempo para ti #257

💜 La historia de amor más bonita comienza contigo. Quizás has escuchado esto muchas veces, ¿qué opinas?, ¿cómo ha sido para ti? «Todo comienza contigo», la primera vez no puse mucha atención a que se refería esta frase, hasta que la viví en mí. En mi caso tuve que alejarme de todo, para volver a

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Tiempo para ti #256

🌈 Feliz día soberana, te pido que respires profundamente 3 veces para que te conectes con el momento presente. Cuéntame: ¿qué día es hoy?, ¿dónde te encuentras?, ¿cómo te sientes física y mentalmente?, regálate unos segundos para conectar con esas preguntas y para respirar suave y profundo.Hoy te invito a reflexionar con esta frase. 💜

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Tiempo para ti #255

💜 Feliz día soberana, ¿ya agradeciste hoy? 🌻 Hace unos días estaba viendo el video de la canción de Julieta Venegas «algo esta cambiando», en ese momento vinieron imágenes del pasado, cuando escuché la canción por primera vez y me di cuenta como ha cambiado mi forma de ver el contexto del video. De verdad

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El origen del café de especialidad

Feliz tarde soberan@, hoy continuamos aprendiendo más sobre esta deliciosa bebida. En las últimas semanas he tenido la fortuna de ir conociendo más cafeterías y así he ido avanzando con mi ruta del café. He encontrado cafeterías de todo tipo, algunas vendiendo café tradicional y otras vendiendo café de especialidad.Ya saben que hay tantas realidades

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