Mindfulness

Tiempo para ti #221

💜 Feliz día soberana, ¿cómo estás? Hoy te invito a detenerte un minuto y apreciar quien eres y donde te encuentras. A menudo nos dejamos arrastrar por la velocidad de la vida y nos olvidamos de la persona asombrosa que somos. Tomar un momento para respirar profundamente y reconocer tus propias habilidades y logros puede […]

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Tiempo para ti #220

✨Feliz día soberana, ¿cómo va tu día?Hoy al despertar, al respirar profundo y agradecer, sentí la sensación de nuevas posibilidades😆, quizás lo has sentido… todo cambia al respirar de forma consciente mirando donde estás. 💜Ayer practicando Chikung me costó detenerme y respirar más lento de lo habitual y luego de un rato, mi mente y

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Tiempo para ti #219

🌈 Regálate unos minutos, respira profundamente y abrázate fuerte, háblate con amor y acepta tu ser de forma completa. 🙏 Di: «me perdono por…»Tú te conoces mejor que nadie, no te juzgues, actuaste según tus circunstancias, lo que conocías. Al final agradece a tu Divinidad por estar aquí, agradece a tu ser por todo lo

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