Mindfulness

Tiempo para ti #216

¿Ya les agradeciste hoy? 🌈 La vida está llena de distintas tonalidades o altibajos y si estás rodeada de personas personas que apoyen tu camino te mantiene vibrando alto y te hace apreciar los bellos momentos y aprender superando los días grises. 🙏 Hoy tómate un momento para agradecer a esas personas que iluminan tu […]

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Tiempo para ti #215

💫 Unos minutos para ti💫 💜 Que sensación más bonita cuando te (re)encuentras con la mujer de hoy, cuando te miras al espejo de forma diferente, te miras sonriendo con amor y te dices: «¿dónde te habías metido?», que bonita te ves querida soberana sin tantos miedos ni juicios. Simplemente eres hermosa cuando eres tú

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Tiempo para ti #214

🙏 Feliz día soberana, regálate 1 minuto para respirar profundamente, mira a tu alrededor y di: «Gracias, gracias, gracias» y si tienes alguien que este cerca tuyo o a un mensaje, dile gracias también. 🌻 En cualquier momento de tu día puedes agradecer, por ejemplo al despertar, al tomar agua, al almorzar, al ejercitar, al

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Rodéate de…

✨Feliz día soberana, hoy es un bonito día para agradecer y tener presente que tú eliges quienes estarán a tu lado todos los días. La frase del título te (re)conecta con tu poder personal y hacia donde quieres ir. Te quiero contar un poquito de mi historia con esa frase. Hace un tiempo trabajaba en

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