Mindfulness

Tiempo para ti #182

Hoy es un día bonito para agradecer. 🙏 Di gracias, gracias, gracias y sonríe a este nuevo día. 💜 Respira profundamente y mira a tu alrededor, si tus ojos aún no reconocen la gratitud, enséñales a bendecir todo lo que ven cada día, desde que te despiertas hasta cuando te duermes. Agradece todo. En este […]

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Tiempo para ti #181

Con la única persona con la que te debes compararte es con la persona que solías ser, con esas versiones tuyas a través de los años. Te comparto una enseñanza que tuve cuando Facebook me recordó a mi versión de hace 9 años y ufff que ha pasado tanta agua bajo el puente. Te dejo

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Tiempo para ti #180

🙏 Gracias, gracias, gracias, dilo primero y luego piensas el por qué. Ya sabes que tienes un montón de cosas que agradecer cada día, eres dueña de tu vida, tú eliges tu actitud ante la vida, en mi caso elijo ser feliz y agradecida cada día. Cuéntame ¿qué eliges hoy? 💫 Te mando un abrazo

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Tiempo para ti #179

✨ Sobre lo externo no tienes el control, sobre ti sí✨ La decisión de ver la vida con los lentes de la gratitud y de ser feliz, es solo tuya. En distintos días te he contado mi camino con la gratitud, el amor propio de distintas formas y como somos dueñas de nuestra realidad. Es

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Tiempo para ti #178

✨Eres magia, si lo habías olvidado✨Cada día vuelve a conectar contigo misma, haciendo algo que te guste, haz cosas que te hagan sentir inspirada. Hoy por ejemplo estoy rodeada de naturaleza, estoy escuchando mi playlist 🎧 «vibrando alto» bailando al ritmo de la música, mientras te escribo y agradezco lo que mis ojos están viendo,

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