Mindfulness

Tiempo para ti #165

🦋 ¿Haz sentido que tu cuerpo esta molido, sin hacer ejercicio? o ¿qué tu mente no se calla?, te pregunto soberana, ¿cómo van tus hábitos diarios?, ¿cómo te nutres? 🌈 Hace unos días mi cuerpo grito fuerte y me dijo: «detente» y así fue, fueron días que baje la velocidad completamente y me hicieron repensar […]

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Tiempo para ti #164

🪷Hoy en esta parte del hemisferio comienza la primavera, esta hermosa época que llama a conectar con la naturaleza aprendiendo de ella (aunque cada estación lo hace de alguna forma). La primavera nos hace recordar la belleza de la vida, la perfección de la madre naturaleza. Es mi estación favorita con el otoño, ambas tienen

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Tiempo para ti #162

¿Por qué buscas afuera, lo que está dentro de ti?No temas de brillar soberana de tu vida, recuerda que te tienes a ti ante todo. 💞 Respira profundamente, vuelve a ti y abraza todas tus versiones a través de los años. Ya es momento que te des un inmenso: «GRACIAS…». Te invito a realizar cada

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Tiempo para ti #161

💫 Feliz día soberana, hoy me encuentro abrazando y aceptando cada línea y espacio de mí de ser. y tú, ¿en qué estás?.💫 Hoy tu tarea es mirarte al espejo y hablarte bonito, como tú ya lo sabes. Puedes comenzar mirándote a tus bellos ojos. Te mando un abrazo gigante y te agradezco por estar

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