Mindfulness

Tiempo para ti #287

👑 Feliz día sobern@s, ¿qué me dices de la frase de hoy?🦋 Ésta te invita a reflexionar sobre el poder de nuestras decisiones y percepciones. Recuerdo que te conté que un día en el metro sentí lo de las miles de realidades sucediendo al mismo tiempo, cada instante está lleno de infinitas posibilidades, pero nuestras […]

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Decir adiós

🎧 Escuchando «Somewhere Only We Know» de Keane… viniste a mi mente y me dije: «It’s enough, I don’t want this for me, I said goodbye, that’s the best thing for my mind.» Ni idea por qué las palabras fueron en inglés. 😅 A veces creí que era yo, quizás pensé que no era suficientemente

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Tiempo para ti #286

💜Feliz día soberana espero que estés muy bien. Cuéntame: ¿qué haces cada día que te haga vibrar alto?. hoy te invito a esta pequeña reflexión. «Regálate tiempo para ti» es más que una frase; es un importante recordatorio de cuidar nuestro bienestar de forma completa. 🦋Tomarse un momento para respirar profundo, disfrutar de un hobby, pasear

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