🌈 Regalarte tiempo para ti cada día es justo y necesario, mereces cuidarte de todas las formas posibles, sin culpas. Puedes comenzar con pequeños hábitos diarios como por ejemplo, si te dices: «quiero comenzar a comer saludable», podrías intentar con un batido verde al día (te dejo por aquí un batido que me encanta). Prueba […]
Tiempo para ti #120 Leer más »
💫 Respira profundamente, escúchate y siente tu cuerpo al estirarte, al hacer tus rutinas diarias. A veces te habla bajito tanto así que debes detenerte para poder escucharlo. El cuerpo avisa de distintas formas, déjalo fluir y suelta lo que no te sirve.Te mando un abrazo gigante y que tengas una linda noche
Tiempo para ti #119 Leer más »
💫 Que este momento sea tu primer minuto que te concentras en ti.💫 🙏 Respira profundamente, coloca tus manos una sobre la otra al medio del pecho y escucha tu interior, el amor en ti que fluye por tu cuerpo. Este es tu momento, no te dejes para después, eres energía creadora y con un
Tiempo para ti #117 Leer más »
🌻 Hoy y cada día. Respira profundamente, coloca tus manos al medio del pecho y di:»Creo en mí y en mis capacidades».Repite 3 veces en voz alta, luego agradece a tu Divinidad donde estás, por vivir la vida a tu manera y por lo que quieras. Abrázate por unos segundos y gracias, gracias, gracias 🙏
Tiempo para ti #113 Leer más »
🌻 Abrazando y reconociendo mi naturaleza cíclica. Hace unos años el ginecólogo me preguntó «¿cómo es tu ciclo?» y yo no tenía ni idea, anotaba las fechas en una aplicación, pero nada más, no tenía síntomas. Por unos 16 años tomé pastillas anticonceptivas, las que eliminaron todo los síntomas físicos, lo encontraba genial, sin saber