Recuerdas ¿qué vino a tu mente la primera vez que te dijeron, visualiza? 🌻💫 🙈 En mi caso cuando comencé a meditar me costaba mucho visualizar y mantenerme tranquila por un rato, hasta que en una meditación no hace mucho tiempo me dijeron: «imagina un aro dorado» y ahí vino a mi mente algo que […]
¿Qué viene a tu mente? Leer más »
Feliz día soberana, espero que estés muy bien. Hoy te cuento una partecita de mi historia, la llamaré «un cafecito por favor». Frente a un cortado mal preparado en una taza de vidrio y con una mano con dermatitis, vienen recuerdos de mi primer trabajo. Donde fue la primera vez que me vino dermatitis por
Un cafecito por favor Leer más »
«Mis límites son para honrarme, no para molestarte», creo que esta frase fue unas de las primeras que hizo un click sobre lo importante que es colocar límites sanos. Las personas se molestan cuando se dice «No» y si hacemos memoria debe ser una de las primeras palabras que dijimos al ser pequeñas, ¿cuándo habrá
Decir «no», sin culpas Leer más »
🌻 Feliz día soberana, ¿ya agradeciste hoy?, espero que sí, si no lo has hecho, date unos segundos para hacerlo en este momento, respira profundamente, mira a tu alrededor y gracias, gracias, gracias. Hoy te contaré un poquito sobre la gratitud, en varios «Tiempo para ti» te he compartido frases y reflexiones sobre ella, como
El arte de agradecer Leer más »
🦋 Feliz día soberana, ¿cuál es tu respuesta al título?…Durante varios «Tiempo para ti», hemos trabajado con distintas frases y reflexiones sobre el amor propio, sin embargo hoy te cuento algunas cosas que son importantes considerar para practicarlo día a día. Todo esto según mi experiencia, para cada persona puede ser diferente, ya que cada
¿Hay una receta para el amor propio? Leer más »