Mindfulness

Tiempo para ti #204

✨Regálate un minuto para detenerte y respirar profundamente✨ 🦋 Feliz día soberana, inhala y exhala profundamente para volver al aquí y al ahora, si vienen pensamientos, no los juzgues, obsérvalos y déjalos pasar. Sigue respirando profundamente y busca un recuerdo en tu memoria, donde sentiste la gratitud en ti, quizás invitaste a alguien a tomar […]

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Tiempo para ti #203

💫 Cierra tus ojos, respira profundamente y escucha a tu yo interior💫 Confía soberana que lo que está ocurriendo es para tu bien mayor, agradece y aprende de este momento y si te sientes inquieta, pídele a tu Divinidad que te muestre el camino, nuestros tiempos y los tiempos de Dios son diferentes, no te

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Tiempo para ti #202

💫 Comienza desde ahora y atrae abundancia a tu vida💫 Regálate un minuto de tu tiempo, detente, respira profundamente y observa tu alrededor, comienza a agradecer por ahí y luego expande tu gratitud a otras áreas de tu vida , a quienes están a tu lado. Respira y agradece por todo. 🙏 Vibremos bonito juntas

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Tiempo para ti #200

✨Feliz día soberana, ya llevamos 200 cápsulas de amor propio y gratitud.✨ 🎉 Estoy feliz de compartirlo contigo, ha pasado harta agua bajo el puente, ya no soy la misma Karen de cuando comenzamos a finales de marzo, hoy me siento más confiada y contenta y eso es gracias a ti. He sentido tu compañía

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Tiempo para ti #199

🦋 Feliz día bella soberana, regálate unos minutos para respirar profundamente. Inhala profundamente colocando tus manos al medio del pecho y al exhalar te dices: «Me elijo, me elijo por… hoy y cada día», repite nuevamente y listo. Es un pequeño ejercicio para que conectes contigo todos los días, no te dejes para después, eres

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