💫 El aquí y el ahora es el mejor momento.Al practicar la atención plena eres un observador de tu vida, eres consciente del momento presente sin juzgarlo.Haz la prueba, te invito a incorporar a tu vida la gratitud y la atención plena con este pequeño ejercicio de 3 pasos, Pequeños pasos, pueden logran grandes cambios […]
Tiempo para ti #112 Leer más »
No sé cómo llegó a mí Yoguineando en Instagram, lo que sí recuerdo que me hizo mucho sentido sus dibujos con humor de cosas cotidianas que te ocurren haciendo yoga, me he reído mucho con ello. El hábito del yogui de Julia Arteaga muestra las claves para que nadie tenga dudas a la hora de
Libro «El hábito hace al Yogui» Leer más »
💫 Si en vez de acumular cosas materiales, acumulamos momentos, sonrisas y amor, éstos nos generan una felicidad que vuelve una y otra vez a nosotras💫. 💬 Hace unos años tuve una lección de vida con alguien que no me lo esperaba.Ella guardaba un montón de cosas para ocasiones especiales, desde ropa, platos, joyas y
Tiempo para ti #111 Leer más »
✨ 2020 y 2021 estos años fueron un ir hacia adentro en todos los sentidos.✨Había vuelto hace poco a Chile con ganas de realizar masajes a domicilio o rentar un espacio para cambiar de rubro, ya había empezado hacerlo en Irlanda y quería hacerlo en mi país también. Dice un dicho: «uno propone y Dios
Entusiasta de la comida saludable Leer más »
💫 Tú historia de amor comienza contigo misma, mantente vibrando bonito y mantén cerca a aquellas personas que te hacen amar, agradecer y soñar. 🦋 Rodéate de quienes te valoran y sientes amor en expansión cuando estás con ellas. No existe envidia porque saben que hay amor y abundancia para todos. Te mando un abrazo
Tiempo para ti #109 Leer más »