Mindfulness

Tiempo para ti #112

💫 El aquí y el ahora es el mejor momento.Al practicar la atención plena eres un observador de tu vida, eres consciente del momento presente sin juzgarlo.Haz la prueba, te invito a incorporar a tu vida la gratitud y la atención plena con este pequeño ejercicio de 3 pasos, Pequeños pasos, pueden logran grandes cambios […]

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Tiempo para ti #111

💫 Si en vez de acumular cosas materiales, acumulamos momentos, sonrisas y amor, éstos nos generan una felicidad que vuelve una y otra vez a nosotras💫. 💬 Hace unos años tuve una lección de vida con alguien que no me lo esperaba.Ella guardaba un montón de cosas para ocasiones especiales, desde ropa, platos, joyas y

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Tiempo para ti #109

💫 Tú historia de amor comienza contigo misma, mantente vibrando bonito y mantén cerca a aquellas personas que te hacen amar, agradecer y soñar. 🦋 Rodéate de quienes te valoran y sientes amor en expansión cuando estás con ellas. No existe envidia porque saben que hay amor y abundancia para todos. Te mando un abrazo

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