✨El aquí y el ahora es el mejor momento.✨ Al practicar la atención plena eres un observador de tu vida, eres consciente del momento presente sin juzgarlo.En la imagen te doy algunas ideas de como incorporar la atención plena en tu vida diaria. Pequeños pasos, pueden logran grandes cambios en tu vida. También puedes volver […]
Atención plena o Mindfulness Leer más »
💫 Minutos para agradecer.💫 Respira profundamente y agradece por lo que tienes, por un día más de vida y por vivir la vida a tu manera. 🙏🏼 Hoy agradezco por tener un hogar amoroso, tener alimentos en mi mesa a la hora que desee, por poder regalarme una hora como mínimo para lo que me
💫 Agradece lo que tienes y eres, acéptate con todas tus luces y sombras.💫 Cada persona tiene un camino único por recorrer, con sus propios retos y bendiciones.Nuestro camino es personal, no es de nuestros seres queridos, amigos ni de personas que desearíamos que actuaran diferente o de quienes juzgamos por sus actos. Ellos tienen
✨ El yoga me reconectó con mi amor propio y mi poder personal.✨ 🙏 Agradezco a esta hermosa práctica que ha ampliado mi mente y que ha sido mi compañera desde el inicio, me ayudó a escucharme y tener más claridad en mis decisiones. Transcurría el año 2015 y yo estaba en el gimnasio con
🌻 Gracias por el nuevo día, por este día llenito de posibilidades, vida sorpréndeme 💞.Feliz día 💫