Mindfulness

Tiempo para ti #195

💫 Estás llena de amor y luz en tu interior, ya es tiempo soberana que lo expandas a tu alrededor, mantente vibrando alto agradeciendo y cuidando tu espacio todos los días. Regálate unos minutos diariamente para estirarte y sentir todo lo que venga, lee libros o revistas que te inspiren, escucha música que te ayude […]

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Tiempo para ti #194

✨Esto lo he comprobado en carne propia, cuando comencé a cambiar la forma de hablarme y de ver la vida, cambiaron varias cosas en mí, lo note en mi vida diaria. Recuerdo que empecé a ocupar como mantra la frase: «sonríe más, quéjate menos» y me funcionó súper bien, se las recomiendo.🌈 Cambia tus pensamientos,

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Tiempo para ti #193

💫 El arte de agradecer 💫 Feliz día soberana, sabías que algo tan simple como agradecer, puede transformar tu vida y crear una nueva realidad. Una realidad que quizás no pensaste para ti, donde todo fluye y crece, donde conectas contigo y la felicidad va al lado tuyo. Ves las cosas de forma diferente, amplia

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Mira hacía arriba, te estás perdiendo una parte del cuadro

🎬 Un día haciendo zapping en Netflix, encontré está película, el tráiler mostraba la típica comedia romántica, sin embargo dos cosas me capturaron, la primera actúa Emilia Clarke y la segunda, la excelente banda sonora, esta película esta inspirada en la música de George Michael (no es un musical). Vaya sorpresa que me lleve, no

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Tiempo para ti #192

🌈 Feliz día soberana , cuéntame ¿qué cosas suman a tu vida?… pueden ser pequeñas como estirarte cada día, agradecer al comer, caminar cada día un ratito, bailar al hacer tus quehaceres diarios o cambios de hábitos como tomar agua, alimentarte mejor, dejar las gaseosas, regalar algunas cosas de tu closet o algunos libros, dejar

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